简介
龙狮运动它从一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的传统文体娱乐活动，逐步发展成为一项具有健身功能的体育运动项目。舞龙舞狮运动是一项集体健身运动，它充分体现了一种民族精神，展示出一种团结力量，代表着一个民族的象征。
在国家体育总局的领导下，随着中国龙狮运动协会的成立。舞龙舞狮运动经过不断的技术规范，已经走上了规范化、科学化、竞技化的发展轨道。
在国家体育总局的领导下，舞狮舞龙表演队，随着中国龙狮运动协会的成立。舞龙舞狮运动经过不断的技术规范，已经走上了规范化、科学化、竞技化的发展轨道。目前，龙狮运动在世界上推广普及得很快，特别是西方人，把舞龙舞狮看作是集中国的历史、文化和体育于一体的运动，随着龙狮运动的蓬勃开展，人们在实践中不断开拓创新，使它更加展现出其无穷的魅力，并为世界各国越来越多的人们所接受和喜爱。国际性和地区性的龙狮比赛也在逐年增多。龙狮运动作为民族传统体育中的一项内容，它的产生和发展也是与中华民族的传统文化一脉相承的。
中国功夫注重马步，而舞狮多以四平大马为主，配以跳跃步法、麒麟步法、交义步法、弓步、丁步、虛步、靠步、反步、仆步及各种类步法。而狮头狮尾之动作必须协调合拍。獅子更须与鼓乐之节奏配合，动作一致，舞龙表演服装，鼓乐节拍明朗、轻、重、快、慢有序，才能表演一场精彩的狮艺。 凡新狮初舞，舞狮舞龙表演用品，按照传统的俗规，舞龙表演，要进行一个庄重的仪式，叫做'开光点睛'。这仪式的举行是很严肃的，开始要焚香、洒酒，同时敬请一位德高望重又上有双亲下有子孙齐全的人执行'点睛'。
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