亚洲大多数国家的人喜食大米。据统计，稻米在世界粮食总产量中占居四分之一，而90％是亚洲生产的，90％也为亚洲人所消费。从世界总体看，稻的主要生产国是中国、孟加拉国、印度尼西亚、缅甸、日本、泰国、印度、越南、巴西、韩国、菲律宾和美国。上个世纪晚期，世界稻米年产量平均为4000亿公斤左右，种植面积约1.45亿公顷。世界上所产稻米的95%为人类所食用，形成整个东方大米的食文化圈。
大米的食用宜忌
1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛；与红豆同煮，稻花香大米代理加盟，吃多了会生口疮。
2、精米加工，东北稻花香大米代理，会损失大量营养，稻花香大米代理哪家好，长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米，粗细结合，才能营养均衡。
3、做米饭淘洗次数不能太多，五莲稻花香大米代理，以免营养物质流失，只需要简单清洗两遍即可。
4、米饭要'煮'或装入竹筒里'蒸'，不要'捞'。捞饭会损失大量维生素。煮粥时，水量要适宜。
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