鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，鳕鱼报价，因其刺少肉嫩，鳕鱼价格，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
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鳕鱼可是个好东西，有着'餐桌上的营养师'之称的鳕鱼属于深海鱼，营养又高，脂肪还低，是吃货们难以招架得住的美食哦。
鳕鱼粥
主料：大米适量、鳕鱼1块
辅料：胡萝卜1根
调料：食盐少许、水适量
做法：
1、大米冷水泡后沥干水，倒入开水中，大火煮（1:7的比例）；
2、鳕鱼切小片备用；
3、大火将大米煮沸后倒入鳕鱼片，转小火慢慢熬煮； ...
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