千张
,由于在特质工具内层层压制,出品时候看起来有千百张叠加在一起而在安徽等地称为千张,我国北方某些地方称为干豆腐。它是一种特殊的豆制
食品,出售豆泡,是一种薄的
豆腐干片,可以理解成一片特别大特别薄有一定韧性的
豆腐干,色米黄,可凉拌,可清炒,可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”,即以千张为原料。1. 豆腐丝中含有丰富
蛋白质,日照豆泡批发,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,豆泡,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
大豆有助于健康积极生活
大豆可以直接消费,豆泡加工厂,也可做成豆腐,或者素肉、饮品、大豆能量棒等豆制品。大豆是高密度营养来源,富含高品质蛋白质、维生素和矿物质。整粒大豆富含40%的蛋白质,大豆浓缩蛋白或分离蛋白富含65%~90%的蛋白质。下表显示了大豆食品食用份量以及每份蛋白质含量。大豆可以以各种形式满足运动人士的每日所需。
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